50대 피부 변화가 느껴진 뒤, 콜라겐을 2개월 먹어본 이야기
50대에 접어들면서 거울을 볼 때 예전과 다른 피부 변화가 눈에 들어오기 시작했습니다. 세안 후 피부가 땅기는 날이 많아졌고, 눈가 잔주름이나 피부 탄력도 이전과는 다르게 느껴졌습니다.피부과 시술을 꾸준히 받기에는 시간과 비용이 부담스러워 일상에서 할 수 있는 방법을 찾아봤습니다. 그 과정에서 다시 관심을 갖게 된 것이 먹는 콜라겐이었습니다.처음에는 저분자, 트립펩타이드 같은 단어를 보면서 분자가 작을수록 무조건 피부에 더 좋을 것이라고 생각했습니다. 하지만 자료를 찾아보면서 콜라겐 보충제에 대한 연구 결과가 생각보다 단순하지 않다는 것도 알게 됐습니다. 현재 저는 콜라겐을 2개월째 복용하고 있고, 제가 직접 느낀 변화와 함께 찾아본 내용을 정리해보려고 합니다.이 글은 콜라겐 보충제를 직접 섭취한 개인적..
피부,생활 건강
2026. 8. 30. 03:11